暮らしに役立つブログ

暮らしの中の疑問を解決するブログ。

「 月別アーカイブ:2016年05月 」 一覧

15a588e4b2e717c59ad5803b1e31a083_s

夏フェス 持ち物チェックを忘れずに 

  2016/05/31    生活

夏フェスを思い切り楽しむ前に、会場に忘れ物をしないように持ち物チェックをしておき …

a7abac86c1d7d7a61daa37790ed84b8e_s

そうめんダイエットは本当に痩せるの?カロリー、GI値での結果は?

食欲が無い夏場によく食べるそうめんですが、カロリーが低く、いくら食べても太らない …

a26e7012f47755be1a9ae14c253b3f77_s

夏バテの食事に辛い香辛野菜 驚きの3つの効果!

夏バテで食欲が無い時に、辛い香辛野菜はいかかがですか? 香辛野菜には夏バテ対策だ …

0d9d0cffe2f97f30cfbf2e9169c043ba_s

水太りを解消 漢方・サプリに頼らない。食生活で改善します!

  2016/05/28    健康

糖質ダイエットをしても痩せなかったりスーパーで買い物するときに必ずカロリーを気に …

f36a15455b9348a886ce8ddec6453bb8_s

ロードレーサー ダイエット 実は脚を細くする効果あります!

学生時代にトライアスロンで汗を流していた頃はアスリート体型だったのに30超えたら …

4f0237bdf00ce7543157616d53e6acbc_s

フライパンは鉄製が一番便利 選び方 お手入れ テフロンは危険!?

今までフライパンをホームセンターに買いに行くと、食材がこびりつかず、軽いのでテフ …

fe9f02d1b4dfe5aa26f0c246606bfa36_s

栄養ドリンクの栄養効果を解説 疲れる前 疲れた後いつ飲めばいいの?

  2016/05/25    健康

栄養ドリンクはたくさんの種類がありますが、似たり寄ったりで、いまいち違いが分から …

834343ece034c5e44c3c4c2389b79847_s

梅雨の時期こそ部屋干しがおすすめ? 臭い退治のコツ

じめじめした梅雨の時期は洗濯物が乾かず困まります。 もっと困るのが洗濯物の生乾き …

f0fb1b60242b1cd86943937e19461443_s

真夏のウォーキングを快適に行うコツ 時間、水分補給、紫外線対策

毎日のウォーキングは心や体にとって、とても大切なことです。 但し、大切なことでも …

de71eeb0525ba5a9682eea9ec9da6bc9_s

ジカ熱の症状と対策 ブラジルオリンピックで国内拡散も?

  2016/05/22    健康

今年はブラジルオリンピックが開催されます。 オリンピックの競技観戦に集中したいと …